Quinto y ultimo día "FASE ATAQUE"

Bueno llegamos al final, a partir de mañana comienzo la Fase Crucero .
Para desayunar hoy tuve un bocadillito de pan dukan con pavo y quesito light, junto con el té de todas las mañanas.

En el almuerzo me prepare unos LOMOS DE ATÚN CON CEBOLLA, esta receta no necesita ni explicación pues solo es sofreír la cebolla en agua y añadir los lomos de atún cuando la cebollita es-
te tierna, vuelta y vuelta con cuidado pues se pueden deshacer. Y voila!!!

Para la merienda te con sacarina.
Y para la cena, con un poco de carne picada de las hamburguesas orientales que me sobro, hice albóndigas las cocí con agua y añadí mostaza para preparar una salsita, junto con las albóndigas puse un quesito blanco.

Y fin de esta fase; no fue duro pues comí todo lo que quise, pero si es verdad que cuando no puedes comer algo se te apetece, así que mañana ración doble de VERDURASSSS.

Mañana veremos cuanto perdí.
Hasta mañana
Besitos
Isabel